Nutrizione sportiva

Nutrire la tua passione.

Preparazione nutrizionale per sportivi amatoriali e professionisti.

La mia personale passione per lo sport mi ha portata a viverlo prima da protagonista, in giovane età nel tennis arrivando a giocare in seconda categoria semiprofessionista e poi divenendo atleta a interesse nazionale nei 100m piani per l’atletica leggera. In seguito ho iniziato a studiare e ad aggiornarmi costantemente per specializzarmi sempre di più nella nutrizione per sportivi dilettanti e professionisti.

PERSONE E PASSIONI

Incontri nel mondo
dello sport.

Una raccolta di incontri con atleti e protagonisti dello sport.

NUTRIZIONE E PREPARAZIONE

Lo sport,
sul campo.

Federazioni, raduni e attività con gli atleti: dalla preparazione alla competizione.

La passione diventa realtà lavorativa e oggi,in qualità di nutrizionista sportiva, faccio parte dello staff sanitario di:

FIDAL (Federazione Italiana di Atletica Leggera) occupandomi della preparazione nutrizionale di atleti olimpionici e di interesse nazionale di categoria giovanile e assoluta
CONI presso il Centro di Preparazione Olimpica di Formia per la preparazione nutrizionale di atleti olimpionici e dell’elite giovanile e assoluta di varie discipline sportive

In questo ambito il mio lavoro consiste nell'elaborazione di piani nutrizionali finalizzati a fornire all’atleta i nutrienti adeguati per l’attività sportiva svolta. È importante programmare non solo una giusta dieta, ma una vera e propria preparazione nutrizionale che segua l’atleta nella sua fase introduttiva, di carico, agonistica e post agonistica. Particolare attenzione deve essere prestata agli orari di allenamento, fornendo all’organismo nutrienti importanti nel pre e post allenamento. Inoltre mi occupo di elaborare, negli atleti in cui è necessario, il piano di integrazione sportiva da abbinare alla dieta.

Mi occupo di nutrizione sportiva dal 2009 e in questi anni sono diventata punto di riferimento in particolare per alcune discipline: